解决 荷叶减肥效果真快

最佳答案：<p>以下是个人体验，仅供参考</p> <p>减肥原理：荷叶有清火作用（虽然不太信中医），清火会更容易导致排便，所以减肥的原理我认为是减了水，或者清了宿便（也许吧）</p> <p>关于见效：如果只是减重，估计排便前和排便后体重肯定会有变化，但是想要达到减脂，还是建议通过合理控制饮食（如少食多餐）和科学运动（比如有氧和增肌）来实现。</p>