腿抬高可以瘦腿吗

腿抬高可以瘦腿吗

最佳答案：<p>有一定的效果，这种方法需要平躺在瑜伽垫或者床上，双腿朝上，由于腿部处于倒立的状态，腿部的脂肪会有下坠的感觉，下坠的过程中可能会消耗一定的脂肪，但是想通过这种方法达到瘦腿的目的需要把腿抬5到10分钟以上，并且需要长期坚持。<br /></p>