#腿和臀部非常胖，怎样瘦下来#

腿和臀部非常胖，怎样瘦下来

最佳答案：你好，根据你的描述，大腿和臀部比较胖，大多数学生都是这样。 指导意见： 建议，经常体育锻炼，每天跑步，跳绳，打球等，低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，少吃面食。