腰部瘦身方法

腰部瘦身方法

最佳答案:<p>新的调查研究认为,腰围决定寿命。一个人,如果腰围过于肥胖,会影响心脏、血管、血压等等,会出现寿命较常人明显减少。在腰部减肥的问题上,全身脂肪都下降的同时,腰围也会下降。如果单纯要把腰部减下来,建议应该做运动,比如仰卧起坐,比如通过练习肚皮舞等等,使局部的脂肪充分的燃烧,这样才能达到明显的瘦腰的效果。<br /></p>