解决 肩膀宽怎么减

最佳答案：<p>别担心,其实呢,我偶一个办法,但是一定要坚持噢</p> <p>恩,就是,在站立的时候,先把两肩,正常轻 松放下,不要紧张</p> <p>把两肩向后拉,靠着墙站半个小时,一定要全身绷紧,但肩膀不要</p> <p>太用力,一定要坚持噢,会有效果的</p> <p>而且啊,你平时走路的时 候,也可以两肩向后拉着走,但不要太</p> <p>明显噢~~呵呵,两肩拉着走是很漂亮的,可以抬头挺胸</p> <p>别太担心啦,哈哈,加油噢</p>

解决 肩膀宽怎么减

最佳答案：<p>你这种体型主要跟你自身的遗传因素有关，无法改变骨骼的形状状态，因此肩膀可能改变不了，</p> <p>指导意见：</p> <p>臀部如果较大，通过适当的锻炼，减少局部的脂肪含量，能够起到一定的瘦身目的，</p>