瘦腰多久恢复

瘦腰多久恢复

最佳答案：<p>想要快速瘦腰和肚子，需要控制饮食，白天不吃面食，晚餐尽量不吃，</p> <p>配合运动或者瑜伽，可以转呼啦圈，躺在床上磴自行车等都可以，</p> <p>按摩也是瘦腰的办法，用 伊秀韵 按摩是直接的方法 ，一般半个月就能看见效果了。</p>