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瘦小腿按摩手法

最佳答案：按摩是可以瘦小腿的，但是一定要找对按摩的方法坚持下去才行的噢 准备运动：首先给脸部擦拭瘦小腿精华【黛薇资】，再进行3分钟有氧运动 1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。 2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。 3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。