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生吃黄瓜好吗
生吃黄瓜好吗
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<p>黄瓜内含有丰富的维生素、矿物质等营养元素,生吃黄瓜可以帮助补充身体营养。另外,黄瓜还有清热、利尿、美容养颜等功效。黄瓜需要洗干净之后再吃,避免被细菌感染。另外,要适量吃黄瓜,避免食用过多,导致发生腹泻。<br /></p>
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