解决 泡脚可以减肥吗

最佳答案：<p>病情分析：</p> <p>泡脚也能减肥？这绝对是真的，用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过泡脚减肥，肯定需要正确的方法方式才能实现效果。</p> <p>指导意见：</p> <p>1.准备好40摄氏度左右的热水，水量方面，建议量要多一些，少要没过脚踝。把热水放入泡脚桶里面，如果想要方便的话，可以选择电动的泡脚桶，可以自动加热；不过木桶也有木桶的好，可以保持泡脚水中的材料原有药效。</p> <p>2.然后加入对减肥有效果的泡脚材料，譬如海盐和牛奶。</p> <p>3.泡脚时间方面需要注意，一般泡脚30分钟就可以了，不要有“水还热着，不要浪费”这样的想法，硬是泡一个多钟，因为泡脚太久的话，容易出汗，出汗太多，伤心脏。</p> <p>4.泡脚，一般泡到后背出现微汗就可以了，泡脚后，比较好用擦脚的布擦干水，然后睡觉，这样让脚部保暖，才能让泡脚减肥达到比较好的效果</p>