#水煮鸡胸肉减肥# _ 整形之家社区

解决水煮鸡胸肉减肥

最佳答案：减肥吃鸡肉的话，理想的部位就是鸡胸肉，蛋白高而且脂肪含量低。白水煮的话，味道可能平淡一些，不过坚持吃的话也可以。米饭要少吃

最佳答案：吃一些水煮鸡胸肉来代替其他的肉类或者是主食，对于减肥效果是十分好的，鸡胸肉的脂肪含量是特别少的，而且热量特别低，蛋白质的含量又特别丰富，可以满足减肥期间人体的营养需求，尤其是水煮鸡胸肉，热量会更低一些。