有什么减肥训练的好办法吗？

有什么减肥训练的好办法吗？

最佳答案：<p>你好，运动减肥虽然见效不快，但是非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素。重要在于坚持。<br /></p>