抽脂减肥后要多吃什么

抽脂减肥后要多吃什么

最佳答案：<p>你好。抽脂减肥后要多吃膳食纤维高的食品。膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。<br /></p>