我要瘦肚子怎么瘦？

我要瘦肚子怎么瘦？

最佳答案：<p>肚子比较大主要引发的因素有三点、饮食过度导致过多的脂肪堆积在腹部。2长期久坐导致肠道蠕动缓慢。3自身代谢缓慢，机体消耗脂肪过慢。平时在饮食上是需要多注意拉，而且不能老坐着，吃完饭比较好是站15分钟。如果肚子脂肪比较多，那是需要将肚子脂肪消耗掉，可以有氧运动，一般是需要坚持45分钟以上，或者也可以用排油美琛。<br /></p>