怎样快速瘦手臂的方法

怎样快速瘦手臂的方法

最佳答案:<p>瘦手臂比较好的方法就是吸脂手术,手术需要的时间比较短,效果也传统的方法好得多,很多医院都是采用吸脂手术来瘦手臂。也可以进行锻炼来进行瘦手臂:手握哑铃或装满水的水瓶,由前而上伸直再往后,要贴紧耳朵来做这个动作,长期运动可以达到瘦手臂的作用。平时要注意饮食,不要暴饮暴食,要多吃水果和蔬菜,少吃富含脂肪的食物,然后在配合手臂的运动,长期这样就可以有效的瘦手臂。<br /></p>