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怎么样才能瘦腿尤其是小腿和大腿根部
怎么样才能瘦腿尤其是小腿和大腿根部
最佳答案:
<p>快的方法是,平躺在床上,双腿向上抬起,离床面90度,,然后双腿分开,能分开多大是多大,这样会感觉大腿内侧紧绷感,稍微疼痛.这正常的,因为腿部在拉伸吗,这样每天2次.早上醒来,晚上睡前一次,也可配合些芳-颐,滋-露的精-油配合上按摩腿部,尤其是大腿根部的地方,结合则会拍打捶都手法,坚持一段时间,会有效果.这是夏天想穿短裙的MM简单快速的办法了。<br /></p>
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