解决 怎么减肥瘦小腿

最佳答案：<p>你好，如果你想要减肥，建议你平时适当控制饮食，平时少吃高热量食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食，注意饮食规律，比较好少食多餐，不要暴饮暴食，晚餐时少吃，七分饱即可。</p> <p>意见建议：另外，你平时需要多运动，可以每天进行四十分钟有氧运动，比如跳绳、慢跑等，能够帮助你瘦腿，也有助于减掉全身赘肉。</p>