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如何保持脸部紧致防止肌肉松弛
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<p>每天早晨醒来后不要马上起床,用手从下巴把肉往上推,推到额头,100下;再用两只手指从眉毛上面眉心往太阳穴刮100下;再用两只手指刮眼睑,到太阳穴100下;后拍脸颊200下,一点要让脸颊感到痛、发热。</p> <p>还可以把头伸到床沿,往后仰15分钟。</p>
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