解决 多吃海带可以减肥吗

最佳答案：<p>海带是不能直接减肥的，如果想要减肥，你需要调节自己的饮食结构，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，避免暴饮暴食，做到规律饮食，加强体育锻炼。单纯地依靠食物或者药物减肥是达不到预期目的的。<br /></p>