#坚持跑了一个月的步，但体重越来越重是为什么？#

坚持跑了一个月的步，但体重越来越重是为什么？

最佳答案：你好，就你所述的情况，体育锻炼的确会对一些群体形成反作用的，因为运动后胃肠蠕动快消化功能增加，会导致进食量增加。 指导意见： 所以，你的情况就需要注意多吃一些谷类、豆制品、果蔬充饥，不能进食热量高的，祝你健康。