去健身房能够减肥吗？

去健身房能够减肥吗？

最佳答案：<p>减肥的方法是非常多的，其中去健身房减肥也是减肥的一种方式，去健身房减肥都是通过锻炼运动的方式来达到减肥的效果。另外在运动的同时也要注意饮食上的搭配，不要出现暴饮暴食，也不要吃高脂肪和高热量的食物，这样才能尽快轻松的瘦下来。可以多吃一些维生素的食物是非常不错的。<br /></p>