剖腹产后怎么减肚子

剖腹产后怎么减肚子

最佳答案：<p>产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂，极易形成大肚子。建议可以通过健身和调整饮食来解决。首先，健身可以选择腹部按摩、俯卧抬胸、呼啦圈运动等，饮食上停止母乳喂养后，新妈妈要注意均衡饮食。适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。<br /></p>