减肥应该注意些什么问题？

减肥应该注意些什么问题？

最佳答案：<p>节食减肥的话还是过于单调，可能效果不是怎么明显，可以将节食跟运动相结合起来，减肥有一句名言警句叫做管住嘴，迈开腿，少吃多运动，节食方面主要表现是少吃多餐，忌讳辛辣多油脂的食物，运动的话多做一点容易出汗的运动，贵在坚持<br /></p>