减肚子和腰上的赘肉？

减肚子和腰上的赘肉？

最佳答案：<p>你好，根据你所提供的病史是过度肥胖是由于脂肪堆积，对于上述症状需要通过减肥的方法改善。想要减肥并没有什么捷径可言的，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜。经常运动，同时配合促进脂肪代谢的药物可以改善。<br /></p>