解决 冬天和夏天哪个减肥快

最佳答案：<p>冬季减肥效果比夏季好，其原因主要有两点：</p> <p>一是冬季气温下降，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多消化吸收功能增强，胃口好，故冬季是人体易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少。</p> <p>二是冬季减肥效果比较好，主要得益于环境气温低，以运动为例，同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多。</p> <p>虽然冬季减肥效果好，但是减肥的关键还是在于平时注意饮食和经常保持运动，其他方面只能说是辅助作用。</p>