全身都瘦就是手臂粗

全身都瘦就是手臂粗

最佳答案：<p>对于青年男性来说，如果想长壮实，建议平时一定要多参加运动，尤其是负重运动，负重运动以后，一定要及时的补充蛋白质和碳水化合物，这样坚持时间久了，能够长得壮实，而不单单是肥胖。<br /></p>