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什么办法可以减肥?
什么办法可以减肥?
最佳答案:
<p>减肥快的方法就是通过自己的运动减肥以及进行饮食控制。比较好你在平些日子的时候可以做一些有氧运动如慢跑、游泳、健身操等,也可以去健身房做锻炼,也可以尝试一下中医针灸治疗。同时在平些日子的时候应注意多吃一些高热量的食物,适当多进食一些富含维生素的蔬菜与水果,避免不佳的日常生活与作息习惯。<br /></p>
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