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产后怎么瘦背
产后怎么瘦背
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<p>你好,如果产后营养过剩,活动量过少有可能导致身体肥胖,建议平时少吃主食,多吃些叶类蔬菜,水果,代替部分主食,不要吃过于油腻的食物和甜食,平时多运动,对减肥是有好处的。平时可以练习产后瑜伽,或者跳舞对减肥都有好处的,减肥需要长期控制饮食。<br /></p>
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