产后如何瘦手臂

产后如何瘦手臂

最佳答案：<p>产后胳膊粗的原因主要还是缺少锻炼导致的，所以想要瘦胳膊的话，下面的运动没事了就坚持做，对你瘦胳膊还是 有很大的帮助的：</p> <p>双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。双手开始画圆，先向外画圆20次，再向内画圆20次。切记一定要用手臂来画园，而不是手掌，画圆不用画的太大，但是要用力。这样才能有效地去除手臂的赘肉。达到瘦胳膊的目的。</p> <p>其次就是按摩，想要瘦胳膊 芙娇娅】按摩的步骤不能少，晚上睡前花费三五分钟，在胳膊粗的地方涂抹，以揉捏的方式给胳膊做按摩，瘦胳膊还是很快的，试试咯！</p>