解决 乳房的小怎么办

最佳答案：<p>乳房小如影响患者以后正常的哺乳功能，需要及时就医。如需让乳房变大恢复更好看的女性第二性征可进行隆胸手术，假体隆胸与自体脂肪隆胸各有优缺点，适用人群不同各异。体型相对较胖但胸较小的患者可选择自体脂肪隆胸方法，在瘦身同时增加胸部的胸围，恢复较好的曲线外观。如天生较瘦，不仅胸部发育不良，其它部位并无多余脂肪的患者适合假体隆胸。<br /></p>

解决 乳房的小怎么办

最佳答案：<p>首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。</p> <p>其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满；一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满；体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。</p> <p>再次，患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症，垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，乳房也会小。</p> <p>因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。</p> <p>先说药物治疗。如果过了15岁以后乳房仍显得扁平，而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话，可以进行激素治疗：选用甲状腺素，每日60毫克分2次口服；或在月经来潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克，每日2次，连续20天；还可在月经第l、2天起，隔日肌注黄体酮，每次20毫克，共5次。</p> <p>再说饮食调治。要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。</p> <p>手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。</p> <p>具体方法有：</p> <p>直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。</p> <p>侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。</p> <p>热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。</p> <p>锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。</p> <p>另外，中医认为乳房是肝经循行之处，保持肝脏经气调畅，情志和谐，则脾胃功能健运，能促进乳房发育和健美。</p> <p>除了上述方法以外，丰乳整形本是增大乳房，使之健美的有效方法。近些年来，国内已普遍开展了此项手术，对小乳房、扁平乳房施行丰乳整形，取得了较理想的丰乳效果。</p> <p>后需要说的是，乳房大小因人而异，无绝对的标准。即使乳房过小，也不会影响生育哺乳，不必为此过于忧虑和烦恼。</p>

解决 乳房的小怎么办

最佳答案：<p>  挺胸式：</p> <p>1.跪立，两臂自然下垂;</p> <p>2.上半身后移，臀部坐在脚跟上，同时呼吸;</p> <p>3.两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，从内侧托住胸部，含胸低头;</p> <p>4.重心前移，抬头挺胸，上半身立起，挺髋，同时吸气，双臂收回成预备跑姿势。</p> <p>仰卧式：</p> <p>1.仰卧在地板或床上，双手握哑铃;</p> <p>2.双臂平伸，依靠胸肌收缩力直臂上举，然后放松还原，重复做15-20次。</p> <p>抬胸式：</p> <p>1.双腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直;</p> <p>2.双手合掌于脸前，尽量使肘都上抬，在胸部周围做画圆圈动作，当双手运动到头上方时吸气。</p> <p>反支撑挺式：</p> <p>1.坐在椅子上，两臂撑于椅子两侧;</p> <p>2.重心移至手臂，肩膀向后靠，同时两腿伸直，臀部紧缩向前提髋，抬头挺胸，使身体成直线，持续5秒钟。</p> <p>开合伸展式：</p> <p>1.直立，双脚与肩同宽，握拳，左右手臂紧贴身体两侧;</p> <p>2.将两只手臂同时向前靠拢，再向后靠拢。重复做10-20次。</p> <p>手肘交叉式：</p> <p>1.将双臂举高到与肩膀齐平，双掌平行向前，手肘和身体呈90度弯曲;</p> <p>2.一只手搭在另一只手手肘部位;</p> <p>3.用力将上臂向后伸，胸向前挺;</p> <p>4.左右手交替进行，重复做10-20次。</p> <p>抬头挺胸式：</p> <p>1.仰卧，头、脚和两臂紧贴地面;</p> <p>2.身体向上做挺胸运动，并保持2-4秒钟，重复做6-10次。</p> <p>呼吸式：</p> <p>1.慢慢吸吐气，双手与肩同高向前伸直;</p> <p>2.双手缓慢向侧边分开。</p> <p>扩展式：</p> <p>1.双腿交叉坐在椅子上，肩膀比较大限度的向后展，使肩胛骨向背部中间靠拢，展胸，吐气后再吸气;</p> <p>2.左右手臂以肩为轴做绕圈运动。</p>