解决 三分钟瘦脸方法

三分钟瘦脸方法

最佳答案：<p>拥有一张瓜子脸这应该是很个女性朋友的希望，当然付出很多努力依然事与愿违这样的事情也是发生过很多，尤其有些女性天生就是大饼脸，更是因此而烦恼，现在有很多人都在练习关于每天3分钟瘦脸的按摩手法，长期坚持是会有一定效果的。</p> <p>坚持每天3分钟瘦脸运动主要是以手法按摩，如按压颧骨处，尤其颧骨比较突出的女性，想要瘦脸，一定要对这个部位进行常期按摩或是拍打，把手掌放到颧骨处，慢慢向上提拉，在做的时候稍稍有点力，每次按的时候坚持一分钟。下一分钟就是练习收下巴的动作，想要打造瓜子脸，下巴可是要尖一点才好看，双手放到下巴处，托着下收向上拉，或是使劲做抬头的动作，慢慢抬慢慢放下，再反复做这样的动作，至少要做两分钟，可以对下巴处的肉肉分解脂肪，达到瘦脸的作用。</p> <p>每天3分钟瘦脸是很多女生喜欢的方法，在做的时候量力而行，不要过分为了效果而用力太大，不管是瘦身还是瘦脸都要循序渐进，没办法一步到位，否则会给身体带来很大伤害，别瘦脸或瘦身成功了，结果身体体质却下降了，真的是得不偿失了。每天3分钟瘦脸动作任何时候都可以做，早上，晚上睡觉前，只要有时间都可以尝试去做，短短两三分钟，为了美值得坚持。除了做每天3分钟瘦脸运动，还需要对饮食上有所调理，对于高脂肪高热量的食物有所控制，这样至少可以减少继续长肉肉，好不容易每天坚持下来的小V脸，不能因为贪吃而功亏一篑，经常给胸部做轻轻拍打，或是给淋巴处按摩，可以有效排毒，不仅可以瘦，还可以让皮肤越来越好，更显美丽。</p>