女人都希望看到自己的胸部 “大、挺、圆”，可是产后，妈妈们得到的胸部却是“瘪、长、垂”。很多妈妈也试图过反抗，寻找产后丰胸的方法，想让自己的胸部看起来更加迷人。现在有六个产后丰胸技能，可以让你CUP快涨！

1.正确喂奶

妈妈在哺乳期期间一定要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，使两侧乳房分泌的乳汁均衡，以免造成两侧乳房大小不对称的现象。

2.戴胸罩

妈妈们生产后就要坚持戴胸罩，就算是在哺乳期，也要不怕麻烦坚持穿内衣。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环会更通畅，更坚挺，对产后丰胸是有一定的辅助作用的。

3.不节食

许多妈妈为了产后能迅速恢复身材，会采取节食的方法。但是节食会影响乳房的脂肪组织，使乳房缩小。一般来说，产妇的体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，所以节食减肥不是明智之举，可以从控制饮食运动方面入手。

4.冷热敷

妈妈可以选择在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，比较好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

5.按摩

妈妈们休息时可以躺在床上按摩乳房。具体做法：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

胸部按摩对丰胸者而言是大大有益的，定期的胸部按摩不仅可以帮助检查乳腺组织，疏通经络，还可以让乳腺细胞吸收营养的速度加快。

给宝宝断奶后有乳房松弛下垂的妈妈们，可在按摩的时候结合波斯丽尔同时进行，为胸部发育提供营养所需。美乳霜直接作用于乳房，可迅速激活乳房细胞，排除沉淀的乳腺纤维组织，促进乳房的第二次发育，快速实现乳房大、挺、翘的完美胸型。

6.丰胸操

1.屈腿伸展式吸气。右腿向内屈膝，左腿伸直。手心交叉，两臂慢慢举至头顶并拉直，感觉胸部有明显的拉升效果，头轻轻向上仰。 呼气。手臂慢慢向后展开，同时右腿伸直，双脚打开，头向后侧。

2.夹胸伸展式两腿微微弯曲，后脚跟相列，膝盖夹紧盆骨，用力挤压两脚。双肘交叉，将胸部夹紧，掌心打开。 慢慢打开双臂，直至与身体水平。保持2分钟，呼气。温馨提示：丰胸不是短时间就能成功的，需要长时间坚持才能看到明显效果，妈妈应在产后就要及时并且长期坚持进行胸部肌肉锻炼，才能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。

丰胸快的方法就是去整形医院找医生进行假体植入，建议患者平时可以吃富含雌激素的食物可以刺激乳房的发育，比如豆浆、豆制品、木瓜都可以丰胸，还可以对乳房进行按摩。