您好，您描述的情况要注意的就是避免上肢上举等等动作，5天后可以乳房按摩，适当口服维生素e，有红肿轻度理疗较重的及时就诊。一周内禁止房事活动。一月内要保护乳房。一个月后再参加工作和劳动。

你好，隆胸手术术后要采取半卧位，并限制上臂活动10到14天，以防假体移位。术后三天可下床活动，术后两周内，两臂应避免做上举、持重或其他剧烈运动，3周后可恢复正常活动，根据医嘱，坚持做乳房按摩，可预防包膜挛缩。可在术后三日开始进行。应坚持半年。注意卫生，不要引发感染和一些其他并发症。