乳腺增生症是察觉的乳房良性疾病，是由于乳腺组织增生与修复不全引起的非肿瘤非炎症性疾病，主要表现为乳腺的周期性疼痛与增生性肿块。乳腺增生症治疗首先需要注意养成良好的生活作息习惯，避免辛辣刺激食物，远离烟酒，养成良好的情绪和乐观心态，并可进行适当的热敷，改善局部血液循环，缓解症状，但应当注意避免烫伤皮肤。另外，需要保持正规医院普通外科就诊，密切观察病情变化，每3-6月左右复查乳腺彩超检查一次。