女性乳房发育和先天遗传有一定的关系，青春发育期经常吃油炸膨化使食品也容易影响乳房发育，您这种情况建议可以考虑假体植入隆胸，至正规三甲公立医院整形科就诊治疗比较好。

你好，根据你的描述，有效的丰胸方法是到美容整形医院做隆胸手术，但是会有一定痛苦的，建议日常保持开朗乐观的情绪，规律的饮食生活起居习惯，加强体育锻炼，可以考虑在月经期多吃些木瓜的。