你好，肥胖的原因有很多，所以首先要搞清楚自己肥胖的原因是什么？除了病理性的，一般就是缺乏运动。饮食不当。生活习惯不好等等，所以从这些方面入手来改变自己，对自己加强管理，本身也特别有成就感，如果依靠吸脂，也仅仅是一时的治标不治本，而且对身体还有损害。

可抽脂，抽脂术可达到很好的减肥效果，可清除体内多余脂肪，而且不会出现反弹现象，建议一定要选择正规医院进行抽脂，以免对身体造成伤害，术后要注意休息，不要做剧烈运动。