比较好分开进行，不要一起做。因为隆鼻手术比较小恢复比较快，一般一周就能恢复。大腿抽脂创面大，恢复时间长，一般半个月左右才能恢复。隆鼻后多食用富含蛋白质的食物，一个月内不要佩戴眼镜，也不要受到撞击。

病情分析：

您好，如果能自然减肥瘦下来，是不建议吸脂的。

指导意见：

您可以尝试慢跑减肥，一个星期要慢跑至少20分钟三到四次，减肥是一个持续的过程，主要是坚持，您能坚持下来的话会慢慢瘦下来的。