选择瘦小腿前，一定要先判断腿粗的原因是因为脂肪多还是肌肉造成的，要根据求美者的自身情况而定。如果是因为脂肪堆积引起小腿粗，可以选择小腿抽脂，效果稳定，抽脂后不反弹。但若是因为肌肉造成的，抽脂是没用的，选择注射肉毒毒素使腿部肌肉放松，以达到瘦腿的目的，效果立竿见影，注射一次一般维持6个月左右，需多次注射。

腿部粗壮是可以抽脂的，这种方法瘦腿的效果比较好，可以将腿部多余的脂肪抽取出来，做这种手术要去正规的医院，这样效果比较有保障，术后要注意饮食习惯，不要吃高脂肪的食物，多吃些蔬菜水果，多运动。