只要坚持锻炼控制饮食可以维持20-30年。手术后保护胸部，不要受到外伤及猛烈的挤压等状况，防止手术效果受到影响。坚持胸部按摩，维持胸部形象的关键。自体脂肪丰胸后要保持伤口部位的干燥清洁，不要沾染水分，防止出现感染现象。术后服用抗生素进行伤口的消炎，避免出现不必要的创伤。

我们每天都坐在办公室里面，下班就是回家，有时候我们还有加班。导致我们肚子上多少都会长出一些赘肉，运动呢没时间，节食呢影响健康。经常性久坐或者是产后的女性，腹部脂肪会比较的多，这样整个肚子看上去都显得圆圆的，对于形象的影响是非常大的。腹部的脂肪赘肉过多，对于男女朋友而言都不是什么好事。因此，有不少的爱美者为了能够将腹部上的脂肪去掉，会采取各种各样的方法，其中，腹部吸脂就属于一种非常有效的方法之一。那么腹部吸脂后多久恢复，怎样快速消肿呢?

多久恢复：做完腹部吸脂手术的话，通常需要4-12个想起才能恢复好，手术后一周内要避免体力劳动，因为容易导致伤口开裂。腰腹抽脂后恢复的时间长短，是因人而异的，体质好的就恢复快，体质稍弱的恢复起来也就相对较慢一点。通常在腹部吸脂后的三个月时间里，腹部有存在有不同程度的麻木感，这样是比较正常的现象。

快速消肿：腹部吸脂手术后，一定要坚持每天每刻都穿塑身衣，因为这样能帮助腹部吸脂后快速消肿。消肿的原理也和加压包扎一样是利用了外力加压的方法，因此有快速消肿的效果。