不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 切忌熬夜。熬夜是美肌的比较大天敌。 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 比较好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 上火的东西尽量少吃。 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮. 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 多喝些花茶，可以美容皮肤

你好，去痘印可以使用具有淡化痘痕印的产品，通过直接作用于因受损肌肤纤维组织排序错乱，全部提高皮肤新陈代谢活力及细胞活性，促进皮肤新鲜细胞再生;终实现消除青春痘疤痕、平复凹凸型痘坑。可以彻底清除痘痘内部脂褐素并抑制脂褐素的合成，从而彻底清除痘印。

而且长了痘痘也不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不要吃辛辣刺激性的食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情的舒畅。每天也比较好坚持口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

此外，还可以利用生姜，生姜是芳香性辛辣健胃药，有兴奋、发汗、温暖、解毒、止呕等作用，对于鱼蟹毒的解毒非常有效。适用于外感风寒等感冒，遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭之后音姜汤便可预防感冒。姜片除了以上的效果，还有去痘印的功效。因为姜能够活血，可以让痘印下的组织再次活跃起来，把生姜切片，先在痘印上紧紧按一分钟，然后让生姜片贴在脸上，大概5-10分钟后就会觉得局部开始发热，再过几分钟后就可以取下来，每周一次即可。因为生姜能够促进血液循环，所以能加速皮肤的恢复。

>后，坚持定期去角质也很重要，这样不仅能改善痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

有人说，青春痘在年轻的时候长，老了以后就不长了，这个是针对个别人的，但是实际上，很多时候，在我们青春期过了之后也会出现一些长痘的原因，通常原因都是内分泌的问题，所引起的。很多人觉着内分泌调理好了就可以恢复了，但实际上周期上可能也会让很多人望而却步。如何去痘痘红印?当青春痘消退后，会留下红印是很普遍的，这可能是因为皮肤的表皮层受损，引起痘印产生，在创面愈合期间又没有注意防晒及饮食，所致引起痘印色素沉着。

形成红色痘印的主要因素是炎症，当痘痘生成时，发炎的结构会压迫皮下血管，影响血管功效，使其扩张。

待炎症消退，痘痘愈合以后，这些扩张的血管又无法在短功夫内恢复到正常状况，所以从外观上看起来皮肤上便会产生一个个红色的印记。假如不诊治，发红痘印通常必要数月甚至是更长功夫可以自行消退。

多数护肤品只能保护皮肤外延的角质层，关于此种诱因发生在真皮层毛细血管的痘印基本没有满意的改善作用。

移除红色痘印的小方法一：食盐去印

洗面后，取适量食盐涂在痘印处，再用指腹以螺旋形状进行按摩，直至盐融化，然后再取少许食盐敷在痘印处，5分钟后洗干净，运用此方法几次后，红色痘印便会鲜明变淡。

移除红色痘印的小方法二：白糖去印

白糖可促进伤口的愈合，洗面后，用白糖对红色痘印进行按摩，刺激经络，增多皮肤的血液循环，刺激细胞生长，并修复受损的细胞，坚持几次，就可看到鲜明的结果。

移除红色痘印的小方法三：番茄去印

将一个番茄捣碎，加入杏仁粉搅拌均匀成糊状，然后在洗面后，将番茄面膜涂在面部，三十分钟后洗干净，坚持运用几次，就可看到红色痘印逐渐变淡。

移除红色痘印的小方法四：香橙去印

将香橙切成薄片，洗面后，敷在红印痘印上面，二十分钟后，取下洗干净，每周敷2-3次，可有效解除红色痘印。

如何去痘痘红印?痘痘的发病有时真会让一个人濒临毁容的边缘，并且不分男女。但是，痘痘又是青年男女发育期间难免的必经期间，为此，真让不少人为此而苦恼不已。那既然患痘痘是不可避免的，因而，一旦面部长痘痘，应该到专业在，正规的医院进行诊治。

1、维生素E去痘印

将维生素E胶囊刺破，然后涂在痘印上，在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，可以帮助加速痘印的修复进程，每天两次，维生素E有很强的抗氧化作用和修复作用。

2、定期去角质

每周坚持定期去角质，对淡化痘印有非常好的效果，不但可以改善痘印的色素沉淀，还可以美白，去完角质后再涂抹一些美白保湿补水的护肤品，让肤色更好。

3、芦荟去痘印法

将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5g的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净，坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。

4、多吃蔬菜和水果

饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等。

5、薰衣草精油热敷

在温水中滴入几滴精油，然后放入毛巾浸泡后取出拧干敷在脸上，再用双手轻轻按压毛巾，促进精油的渗入，5分钟后取下，这方法可促进细胞新生，帮助去除痘印。