饮食内调美白祛斑

若是能够在平时的日常生活的饮食中经常调理一下，相信也是可以去掉脸上的黄褐斑呢。比如常吃红枣粥就是美容祛斑好方法。因为红枣中含有诸多营养价值丰富的物质，身体补充气血的同时，多吃红枣也可以给面部肌肤收获好的气色。

外用祛斑方法

首先我们需要先准备香蕉半个就可以了，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持10～15分钟后用清水洗净即可。去黄褐斑的比较好方法?此外，这种自制的香蕉酸奶面膜对油性皮肤是很好的，具有一定的美白功效，还可使皮肤清爽滑润，可以有效去除脸上黄褐斑。

你好!黄褐斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病.该病发病较慢,逐渐形成,有的达数年之久才形成肉眼能见的斑.现代医学认为,构成人体的基本原素是细胞,不同的细胞有不同的作用,黑色素细胞的功能是分泌黑色素.黑色素的生成与体内的黑色素因子成正比,黑色素因子增多,生成的黑色素就越多;人面部的表皮薄,毛细血管丰富,经络运行汇集于头面,因此当器官或脏腑出现生理功能紊乱时,色斑的形成就会表现于面部;此外,长期紫外线照射,化妆品的滥用,内分泌紊乱,体内阴阳失衡失也会引发黄褐斑的诱因;建议采用中药内部调理+外部修复达到治愈黄褐斑的目的.另外生活中不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春,夏季节交界时,尽量避免晒太阳,因为此时紫外线容易晒伤皮肤,多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等..保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合

你好，治疗黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。所以你应该先做个激素六项的检查看看。

黄褐斑祛除方法较多，包括光子嫩肤、激光、果酸换肤、中医特色治疗等；其中，中医特色治疗效果较好，具体如下：

1、面部针灸：采用颜面针，选择特定穴位，使用特殊手法，使面部达到气血充盈状态，促进细胞新陈代谢，加速黑色素代谢，达到抗皱、美白、祛斑效果；

2、经络导引疏通疗法：达到活血化瘀、淡化色素、美肤的功效；

3、中药面膜：采用纯中药制成

黄褐斑一般也被医生成为肝斑，主要是因为肝功能不好，新陈代谢比较慢，没能及时的排出废物。主要长在我们的脸部位置，看起来就像黄褐色的蝶形斑块，主要好发在女性的颊部位置。主要是因为女性在妊娠期或者经常服用避孕药和月经紊乱所导致的。那么怎么样治疗黄褐斑呢?

治疗：尚无满意的疗法。如查出病因者尽量除去病因。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但短期内不一定消退。

1.局部治疗

(1)外用药物

是简单、常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2～4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。

(2)剥脱疗法

三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。

(3)面膜疗法

面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。

(4)激光或强脉冲光治疗近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。

2.全身治疗

维生素C：为了促进色素减退，可用维生素C，比较好静脉注射。