所谓隆胸方法一般分为三类：运动、饮食等方法、隆胸手术和隆胸产品。对于乳房发育成熟的女性，运动、饮食等方法确实对乳房增大有一定的影响，但很少，只是起到调节胸部的作用。手术隆胸不仅是一个惊人的成本，媒体曝光的各种隆胸黑屏和伤害不断刺激女性的神经，隆胸相当于为乳房放置定时炸弹。

胸部是彰显一个女性魅力的。但是有些女性产后胸部就开始下垂。这是许多人都担心的问题。于是他们就开始寻找。产后丰胸的方法。可以吃一些木瓜来丰胸，但是快的方法还是丰胸运动。

怀孕后女性体内受荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，加以重力的作用，不再回缩复原，致使产后女性乳房松弛、下垂、变形，形状似袋，大大影响了女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响产后女性的心理健康，因此，产后丰胸就显得尤为重要。

丰胸运动主要方法是丰胸按摩，但效果相对丰胸产品，丰胸手术来说来得要慢一些，丰胸按摩一般都会使用丰胸精油来配合按摩手法，这样既有安全保障又能消除丰胸按摩见效慢的弊端;丰胸食物是一种非常健康的方法，但是效果很缓慢，丰胸产品效果显着，但是在选择上一定要谨慎，产后身体正是虚弱时期;丰胸手术效果立竿见影。

以上就是产后的丰胸方法，希望各位爱美人士都可以拥有完美性感的身材，建议大家选择适合的丰胸。

法/步骤1:

掌握合适的时间

产后丰胸要在合适的时间，专家研究表明，产后6个月，或哺乳期结束6个月，丰胸比较好，这时既不影响给孩子哺乳，也能利用产后体内激素的分泌，来刺激乳房变得更丰满挺拔。

方法/步骤2:

佩戴合适的胸罩

很多女性为了哺乳方便，就不戴胸罩。这是非常错误的。胸罩虽然让人感觉不适，但是能很好的避免乳房下垂。加上哺乳期乳房变大，必须要有足够的支撑。如果觉得不方便可以使用哺乳专用的胸罩。

方法/步骤3:

合理饮食

哺乳期女性需要补充大量的胶原蛋白，不仅可以使皮肤丰满水嫩，还可以促进乳汁分泌。多吃猪蹄，鸡翅之类富含胶原蛋白的食物，也要多吃水果，补充维生素。

方法/步骤4:

运动丰胸

在哺乳期间，女性大多是缺乏锻炼的，哺乳期结束后，补充运动是必要的。可以多游泳，利用水压刺激胸部，也可以在家做方便的俯卧撑运动，增强胸部肌肉的同时，可以使胸部更加挺拔。

方法/步骤5:

按摩丰胸

每天早起和临睡时各做一次，每次10分钟。可以有效刺激乳房，增进乳房再发育。将食指，中指，无名指并拢，由外围向乳头为中心旋转按摩。等到皮肤变红就可以停止。

产后不建议立马丰胸，因为还要哺乳，建议一年以后，哺乳之后再去做丰胸手术来丰胸。

产后丰胸：

1、多摄取蛋白质

不少新妈咪因为照顾小宝宝而忽略了身材的变化。而断奶后产后妈咪的食品摄取量减轻，假如不注意营养很方便引起胸部缩水。才能多摄取蛋白质含量高的食品，为胸部提供需要的营养。注重产后丰胸，才能让你维持产前或是哺乳期的傲人胸部。

2、按摩穴位

除此之外，对胸部进行按摩才能促进乳房吸收营养，也有利于乳腺的畅通，舒缓胸部。按摩的时候才能按摩三个穴位。分列是乳根穴、屋翳穴、膻中穴。按摩的时候比较好在洗澡后和睡眠前按摩。按摩的力度要适宜。

3、丰胸运动

产后也才能多做一些健胸丰胸的运动，让胸部特别坚挺。简单的扩胸运动和俯卧撑都有增多胸肌的结果。坚挺上翘的乳房离不开丰胸运动。但是丰胸运动需要长功夫坚持才能看到结果，因而千万不要三天打渔两天晒网。

产后丰胸的注意事项：

1、乳房部位患有肌肤病的患者禁止运用。

2、妊娠期、哺乳期禁止运用。

3、尽量避免将产品涂抹在乳头上。

4、本产品仅限于乳房部位运用。

5、禁止未成年女士运用。

6、请勿和别的美乳类产品同期运用。

7、请勿运用过冷或过热的水刺激乳房。

产后丰胸的难题已经为你介绍完了，假如你还有什么想要了解的，都才能跟我们的在线专家沟通，产后丰胸的严重性也需要引起广大女士朋友的重视，假如不尽快的丰胸可能会产生乳房下垂、变性等难题，因而需要认真对待。