现在市面上一些祛斑产品大多对皮肤有一定的刺激,其中含有很多有害物质，无机重金属(包括砷)、化妆品稳定剂、有机溶剂、香料、抗生素以及激素等。一般不建议使用，色斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病。日常预防护理方法：
1,不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春,夏季节交界时,尽量避免晒太阳,因为此时紫外线容易晒伤皮肤,出现色斑.
2,如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,比较好是能够找到导致色斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品.
3,多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.
4,少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.
5,平时可以利用食醋洗脸来淡化脸部的黑色素，也可以直接用密肌霜祛斑。
6,保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.
去斑的方法还是比较多的，比如红糖祛斑，金盏花叶汁祛斑，番茄玫瑰面膜祛斑等等。
红糖祛斑，红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至煳状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点就会慢慢淡化直至消失。
金盏花叶汁祛斑，取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以使皮肤变得更加白净。番茄玫瑰面膜祛斑，先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
去斑的方法还是比较多的，比如红糖祛斑，金盏花叶汁祛斑，番茄玫瑰面膜祛斑等等。
红糖祛斑，红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至煳状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点就会慢慢淡化直至消失。
金盏花叶汁祛斑，取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以使皮肤变得更加白净。番茄玫瑰面膜祛斑，先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-28 15:58我们有一句老话，叫做一白遮百丑，也就是说一个人的肤色白皙的话，即使五官不是那么的完美，即使身材不是那么的窈窕，但是还是会让人感觉特别的舒服和干净。但是，皮肤白的人也是容易长斑的，白种人的毛孔粗大，在十几岁的时候就容易出现雀斑，这是遗传的。那么，快速有效的祛斑方法是怎样的呢？我们来详细的了解一下。
去斑的方法还是比较多的，比如红糖祛斑，金盏花叶汁祛斑，番茄玫瑰面膜祛斑等等。
红糖祛斑，红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点就会慢慢淡化直至消失。
金盏花叶汁祛斑，取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以使皮肤变得更加白净。番茄玫瑰面膜祛斑，先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
我们有一句老话，叫做一白遮百丑，也就是说一个人的肤色白皙的话，即使五官不是那么的完美，即使身材不是那么的窈窕，但是还是会让人感觉特别的舒服和干净。但是，皮肤白的人也是容易长斑的，白种人的毛孔粗大，在十几岁的时候就容易出现雀斑，这是遗传的。那么，快速有效的祛斑方法是怎样的呢？我们来详细的了解一下。
去斑的方法还是比较多的，比如红糖祛斑，金盏花叶汁祛斑，番茄玫瑰面膜祛斑等等。
红糖祛斑，红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点就会慢慢淡化直至消失。
金盏花叶汁祛斑，取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以使皮肤变得更加白净。番茄玫瑰面膜祛斑，先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-28 15:57祛斑不能只讲究快，一定要选择适合自己的祛斑方法：
祛斑方法1、防晒
此条非常重要！因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫 外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
祛斑方法2、远离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
祛斑方法3、拒绝低劣化妆品
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
祛斑方法4、戒掉坏习惯
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
祛斑不能只讲究快，一定要选择适合自己的祛斑方法：
祛斑方法1、防晒
此条非常重要！因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫 外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
祛斑方法2、远离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
祛斑方法3、拒绝低劣化妆品
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
祛斑方法4、戒掉坏习惯
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-28 15:011、香菜水有祛斑的功效，用新鲜的香菜将其洗干净，然后用开水煮，涂抹在脸上检查即可祛斑。但是在使用这个方法的时候注意有很多的饮食禁忌，不可以吃海带、猪肝、可可粉、酱油等。以免让色素加重，就达不到效果了。此外还有黑牵牛米和蛋清混合，涂抹在脸上，早晨的时候清洗干净，有护肤祛斑的效果。
2、很多女性长斑是因为紫外线的照射，所以在阳光强烈的时候，一定要注意防晒，可以在脸部涂防晒霜，每天都要保持，尤其是长斑的地方，然后戴遮阳帽，戴墨镜，避免阳光直射脸部。有些女性是因为气血运行不畅导致的，所以需要给脸部做按摩，在长斑的部位按摩，这样色斑部位就可以血液畅通，黑色素就会得到扩散，而且皮肤也会变得越来越嫩滑。
3、现在很多的护肤品化学物质含有量是很高的，对皮肤会有很大的伤害和刺激，如果长期使用脸部不适应就会过敏，或者是长斑点。所以在买化妆品的时候需要选择正规厂家生产的，纯天然植物型的比较好。平时可以吃一些富含维生素的水果，对皮肤就是很有好处的，不仅可以淡斑，还可以美白，平时可以喝一些柠檬汁也可以祛角质层，达到淡斑的效果。如果脸部长斑，不要心情烦躁，心情放松，是可以通过护理改变的。
1、香菜水有祛斑的功效，用新鲜的香菜将其洗干净，然后用开水煮，涂抹在脸上检查即可祛斑。但是在使用这个方法的时候注意有很多的饮食禁忌，不可以吃海带、猪肝、可可粉、酱油等。以免让色素加重，就达不到效果了。此外还有黑牵牛米和蛋清混合，涂抹在脸上，早晨的时候清洗干净，有护肤祛斑的效果。
2、很多女性长斑是因为紫外线的照射，所以在阳光强烈的时候，一定要注意防晒，可以在脸部涂防晒霜，每天都要保持，尤其是长斑的地方，然后戴遮阳帽，戴墨镜，避免阳光直射脸部。有些女性是因为气血运行不畅导致的，所以需要给脸部做按摩，在长斑的部位按摩，这样色斑部位就可以血液畅通，黑色素就会得到扩散，而且皮肤也会变得越来越嫩滑。
3、现在很多的护肤品化学物质含有量是很高的，对皮肤会有很大的伤害和刺激，如果长期使用脸部不适应就会过敏，或者是长斑点。所以在买化妆品的时候需要选择正规厂家生产的，纯天然植物型的比较好。平时可以吃一些富含维生素的水果，对皮肤就是很有好处的，不仅可以淡斑，还可以美白，平时可以喝一些柠檬汁也可以祛角质层，达到淡斑的效果。如果脸部长斑，不要心情烦躁，心情放松，是可以通过护理改变的。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-28 09:11祛斑不能只讲究快，一定要选择适合自己的祛斑方法：
祛斑方法1、防晒
此条非常重要！因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫 外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
祛斑方法2、远离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
祛斑方法3、拒绝低劣化妆品
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
祛斑方法4、戒掉坏习惯
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
祛斑不能只讲究快，一定要选择适合自己的祛斑方法：
祛斑方法1、防晒
此条非常重要！因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫 外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
祛斑方法2、远离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
祛斑方法3、拒绝低劣化妆品
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。
祛斑方法4、戒掉坏习惯
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-28 09:11