可以试试以下几种公开有效的祛斑方法

1、做好肌肤防晒

在户外时，尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作。脸上长黄褐斑怎么去除?尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

2、花生祛斑法

花生富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。脸上长黄褐斑怎么去除?花生适合和猪蹄一起炖煮,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可增加肌肤的弹性,加上花生的美容功效,是女性美容食疗的佳品。

3、冬瓜汤祛斑

丝瓜，冬瓜，蜂蜜适量。将冬瓜、丝瓜洗净放入锅中，加水漫过。大火煮开后，小火煮半个小时，在汤中加蜂蜜。脸上长黄褐斑怎么去除?丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增。

一般中年女性脸上出现黄褐斑的情况比较普遍，在生活的操劳下，每天情绪的波动就很容易出现黄褐斑，一旦出现黄褐斑现象就说明生活质量需要提示了，同样的精神上也需要减压，那么怎样去除面部黄褐斑呢？

蝴蝶斑又叫黄褐斑，也称为肝斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C正常的脸部皮肤，对预防蝴蝶斑大有益处。维生素E具有的抗氧化功能，可抑制过氧化脂质的产生。因此，经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等，也有助于防治蝴蝶斑。

要真正祛斑，必须要从身体的整体入手，在祛斑的基础上，更多是身体机能的综合调理。中医认为，如果脏腑功能失调，经脉阻滞，气血不足，均可反映到脸上，黄褐斑的产生正是和人体脏腑、气血、冲任失调有关，是全身疾病的反映，而且与肝、脾、肾三脏功能失调关系为密切。

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。

"目前临床研究显示，黄褐斑用中医药治疗具有比较明显的优势，可以使用中药内服调理肝、脾、肾及气血，达到祛斑效果。也可以外用中药、面膜、针灸等治疗内外合治加速斑的消退。黄褐斑也称干斑，为面部黄褐色色素沉着，多呈蝶形，对称分布于颊部，也可见于前额及上唇部等部位。本病病因复杂，易诊难治，所以在去除前首先要鉴别引起黄褐斑的可能原因，对症处理。如精神因素、妊娠内分泌失调及妇科疾病、口服药物、慢性疾病、遗传因素、紫外线等。90%以上的黄褐斑患者，紫外线均可以加重或诱发炎症后的色素沉着，某些皮肤病也可导致黄褐斑。祛斑首先尽可能避免诱发和加重黄褐斑的因素，如防晒、切忌乱用护肤品及激光治疗等，保持心情舒畅。"

脸上有黄褐斑如何消除1.杏仁+蛋清去除黄褐斑

先将杏仁煮软了然后去皮，再搅烂弄成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁对皮肤也好，坚持使用一段时间可以有效去除黄褐斑。

脸上有黄褐斑如何消除2.土豆片去除黄褐斑

不想弄得复杂的话买一个新鲜的土豆就可以祛斑了。将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水，吸收脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性，超级实用的小偏方。

脸上有黄褐斑如何消除3.苹果+蜂蜜去除黄褐斑

用新鲜的苹果搅拌成泥状，加入蜂蜜后搅拌成糊状就可以敷脸。晚上用热水洗完脸后敷上，可以有效锁住肌肤的水分，让肌肤吸收到丰富的营养，祛黄褐斑效果十分好。

脸上有黄褐斑如何消除4.芦荟+黄瓜去除黄褐斑

芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。