乳房有以下几种按摩方法：
一、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，后再轻一些按摩，共按摩三遍。
二、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。
三、点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，后再以揉捏法按摩一遍。点压法比较好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。
四、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
1.一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住
2.用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4.一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5.两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6.一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩
7.一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦.
1.一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住
2.用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4.一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5.两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6.一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩
7.一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦.
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-24 17:03有了高挺的胸部就会使一个女性变得非常的有魅力，同时也会提升一个人的气质，在生活中有一些人会通过按摩的方法来进行丰胸的，把双手放在腋下，然后沿着乳房外围作圆形按摩，慢慢就会有丰胸的效果。下面我们一起来了解一下。
方法一
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。目标：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法二
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。目标：使胸部不会松垮。
方法三
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
方法四
1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。
上面为大家所结算单是按摩丰胸的一些方法，有需要的求美者可以参考一下。
有了高挺的胸部就会使一个女性变得非常的有魅力，同时也会提升一个人的气质，在生活中有一些人会通过按摩的方法来进行丰胸的，把双手放在腋下，然后沿着乳房外围作圆形按摩，慢慢就会有丰胸的效果。下面我们一起来了解一下。
方法一
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。目标：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法二
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。目标：使胸部不会松垮。
方法三
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
方法四
1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。
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段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-24 15:38直推乳房：先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房根部，再反过来向上沿原路线推回，重复20—30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，搓推左侧乳房至腋下，返回时用五个手指握住乳房向内侧回带，反复推动20—30次，再换左手以同样的方法按摩右侧乳房。托推乳房：用左手掌托住左侧乳房底部，然后用右手掌与左手掌相对用力向乳头方向合力托推20—30次以上几种方法，可在每晚睡觉前或早晨起床前做，每天1—2次。而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。不能从根本上进行有效的丰胸丰胸有效安全的方法是:中药调理，并配合简单的按摩。
直推乳房：先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房根部，再反过来向上沿原路线推回，重复20—30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，搓推左侧乳房至腋下，返回时用五个手指握住乳房向内侧回带，反复推动20—30次，再换左手以同样的方法按摩右侧乳房。托推乳房：用左手掌托住左侧乳房底部，然后用右手掌与左手掌相对用力向乳头方向合力托推20—30次以上几种方法，可在每晚睡觉前或早晨起床前做，每天1—2次。而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。不能从根本上进行有效的丰胸丰胸有效安全的方法是:中药调理，并配合简单的按摩。
您好，根据你的描述，可以先用按摩乳均匀涂布于整乳房涂薄薄层即，用右手掌托住右乳房手指并拢再左手轻放右乳房手指亦并拢，右手沿着乳房线条势用掌向托左手顺首圆势轻轻放，作重复10换用左手托住左乳房右手进行同按摩。要掌握正确的按摩手法，还有更重要的一点就是要选择一款适合自己的调整型内衣长久穿着将脂肪固定于胸部。
您好，根据你的描述，可以先用按摩乳均匀涂布于整乳房涂薄薄层即，用右手掌托住右乳房手指并拢再左手轻放右乳房手指亦并拢，右手沿着乳房线条势用掌向托左手顺首圆势轻轻放，作重复10换用左手托住左乳房右手进行同按摩。要掌握正确的按摩手法，还有更重要的一点就是要选择一款适合自己的调整型内衣长久穿着将脂肪固定于胸部。