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丰胸比较安全的方法有自体脂肪移植丰胸和假体丰胸两大种，这两种方法在医院均已应用多年，临床经验证明是很安全的。因自体脂肪移植有比较大安全用量和吸收率，如果基础比较小和太瘦的话，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。假体丰胸，一次可以达到理想效果，手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，不会影响再次哺乳及乳房检查。潍坊医学院整形外科医院，是山东省一家三级专科整形医院，手术均由医学院教授主刀，经验丰富，术后效果好，丰胸已有大量临床成功经验首先纠正一下 快速丰胸 这个想法就不正确，真正安全的丰胸产品是纯中药的，不含任何激素，需要一个坚持的过程的，就算手术丰胸也需要一段时间的恢复的，反之速成的一定含有激素，那样对身体的伤害是极大的。问美乳桃丰胸效果非常不错，你可以好好了解一下，我们有两个室友都用过，淘宝上就有

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你好，乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.指导意见：多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,比较好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.此外潘魅斯丰胸精油长期坚持按摩对于胸部的二次发育和增加效果也不错，属于明星款。

大家都想把自己的胸部变得丰满，于是用尽了所有的办法，但是有时候效果却不理想，下面告诉你，抓住哪几天机会，会让你的丰胸事业事半功倍。

女性要丰胸，切勿错过比较好时期。专家认为，每个月有10天，是女性通过健胸运动实现丰胸的比较好时期。具体来说，月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的比较好时期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。

在这10天当中，促使胸部丰满的卵巢动情激素分泌旺盛，这也正是激发乳房脂肪堆积增厚的比较好时机。当然，在这10天中，如果能多吃增加肌体活力的食物，如青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯与豆类、坚果和牛奶等，丰胸的效果会更好。

将手肘伸直，撑在桌面上，将重心放低，身体慢慢向后仰，持续5分钟。放松下来，背部稍稍弓起，松弛刚刚绷紧的肌肉，重复5次。跪姿俯卧撑，双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时候尽量让胸部接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，让胸部更向中心靠拢。