近视度数的快速增长与不注意用眼习惯，长期接触电子产品，熬夜不良的读书写字的习惯都有关系。需要通过自己的调节休息眼睛，尽量增加户外活动，多看远处，如果近视度数发展比较快的话，也可以佩戴角膜塑形镜，对控制近视的增长有一定的作用。

看东西时模糊的眼睛只代表视力下降，这取决于模糊的程度和疾病的原因。长期视觉疲劳被认为是由于光提取的问题，这可能是近视。老年人看东西越来越模糊，这被认为是老花眼或白内障。如果某些医学疾病，如糖尿病、高血压甚至某些慢性病，损害了眼底，聚焦在视网膜上，看东西越来越模糊。此外，眼睛本身的病理变化也会导致视力丧失。

您好，通常是由于有近视，没有戴眼镜，再加上睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了视疲劳和度数的增长。建议，去正规医院的眼科检查视力，验光，试镜，然后配戴合适的框架眼镜进行矫正，平时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，多运动，做眼部热敷和眼保健操，预防视疲劳和度数的加深。

视物模糊表现为视物不清、重影或模糊一片，渐进性的视物模糊根据是否伴有眼部刺激症可有不同原因。

首先可以先排除日常生活中发生较多，可自行休息缓解或配镜矫正的：如果眼睛模糊发生在长时间近距离用眼后，闭目休息一会可以恢复，考虑为视疲劳或者干眼症引起，可通过休息双眼、热敷、点缓解干眼症视疲劳的眼药水治疗；如果看近处清楚、看远处模糊考虑为近视引起，可以配近视镜矫正或做近视激光手术治疗；如果看近处模糊、看远处清楚考虑为老花眼引起，可以配老花镜矫正。其他原因引起的无法配镜矫正的渐进性视物模糊应及时到眼科门诊就诊：

1、逐渐的、无痛性的视力下降（可历时数周数月或数年）：

（1）眼部疾病：角膜变性、白内障、原发性开角型青光眼、慢性闭角型青光眼玻璃体混浊、脉络膜视网膜炎、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、视神经炎、视神经网膜炎、视网膜色素变性。

（2）全身疾病：脑肿瘤、脑炎、脑膜炎，其他中枢神经系统病，变颅脑外伤、高血压、糖尿病、白血病等。

2、伴有眼充血、疼痛的视力下降：角膜炎、巩膜炎与浅层巩膜炎、虹膜睫状体炎、全葡萄膜炎、化脓性眼内炎、全眼球炎眶蜂窝织炎。

渐进性视物模糊可能包含了很多种原因，如果通过休息或配镜矫正的可自行解决，出现不明原因的渐进性视物模糊且配戴眼镜不能矫正，应及时到眼科就诊，明确病因，对因治疗。