指导意见：

你好，皮下瘀血，冷敷一天两次一次10-15分钟，自受伤之时算起48小时后热敷一天两次！清淡饮食不揉眼睛，作息规律减少用眼！

以上是对“眼睛下面青了一坨，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

眼睛下面长了一个肉坨如果就这几天发病出现，先表现为眼皮出现局部红肿以及压痛性肿块，虽然已经抗炎治疗，但仍存红色肉芽肿考虑睑腺炎引起，目前继续眼皮热敷以及抗生素眼药水、抗生素眼药膏处理。如果过几天发现有黄色脓包，及时切排放脓处理。如果肉坨已存很多年，表现为睑缘出现圆形或扁形的色素样肿块可能是眼睑色素疣，可以暂时不处理但需观察，如有变化及时手术切除。如果发现肉坨表面呈不规则、菜花样需要高度怀疑恶性肿瘤的可能，可能是眼睑鳞状细胞癌等，建议及时医院眼科求诊做眼眶及增强CT检查，尽早手术切除

你这个就是黑眼圈的情况的，你眼部的血液循环不好导致的情况的，所以你肯定是需要多注意

指导意见：

你也是需要多注意治疗的才可以的，不然你的这个淤青也是好不了的，是需要去做微针改善的

你好！别担心没问题的，你这种情况属于外伤引起的皮下瘀血导致的青紫，热毛巾敷敷，休息睡眠充足，不用处理慢慢就恢复的

指导意见：

建议平时注意多锻炼身体，休息睡眠充足、少熬夜少玩手机电脑，减少不必要疲劳过度，多喝白开水多吃水果蔬菜含维生素多的食物养成好习惯！