黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；

缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人。注意这些因素是很重要的。颗粒可能是脂肪粒，要消除脂肪粒,平时应该注意眼部的清洁,适当增加去角质的次数,以保证皮肤正常的排泄和吸收.

眼袋黑眼圈重主要存在于年轻人当中，由于当前年轻人生活压力及工作压力急剧增高，并且长期接触电子屏幕，用眼过度、生活不规律，都会形成眼袋重、黑眼圈。其生理原因是由于经常熬夜、情绪不稳定，导致眼部疲劳、衰老，从而使静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红细胞供氧不足，静脉血中二氧化碳及代谢废物积累多，形成慢性缺氧、缺血，血液较暗并形成滞流，终造成眼部色素沉着，形成黑眼圈及眼袋。一般处理措施：

1、注意休息、饮食，不要熬夜，并且做好眼部保湿、补水等；

2、对于眼袋重者，生活改变及饮食很难改善者，可以到医院就诊，行内切眼袋治疗；

3、同时可借助外敷的蒸汽眼罩来缓解眼部疲劳。

眼睛黑眼圈很重的原因，多数是由于局部血液循环不畅，淤血所导致的发青发暗的临床表现。多数是由于局部色素沉着所引起的眼睛黑眼圈的现象。患有黑眼圈的患者多数是由于长期熬夜或睡眠不足所引起的。建议患者平时应保证充足的睡眠，合理饮食，注意休息。中医认为眼睛黑眼圈是由于肾虚水饮所造成的，临床上建议对症口服中药进行调理治疗。

你好，眼睛黑眼圈很重,根据你提供的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的

指导意见：

建议首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物，对症治疗，祝你健康。