应该是干眼症导致的，首先是保持一个良好的休息时间的，适当的闭眼休息。注意抬头看东西容易导致眼睛干涩、疲劳，所以应把电视机和电脑摆在低于眼睛，必要时要遵循医嘱选择药物治疗。

眼睛干涩主要是由于干眼症造成的，也就是说分泌泪液的腺体功能退化导致泪液分泌不足和质量下降，主要表现就是眼睛发干、发涩、发红，看东西可以出现模糊，怕光不愿意睁眼的情况。

对于干眼症，可以到医院的眼科通过泪液分泌实验和泪膜破裂时间检查，来确诊有无干眼症以及了解干眼症的严重程度。

如果确诊是干眼症造成，治疗上主要是注意以下几点：

第一，可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右，热敷过程中，如果毛巾温度下降，可以通过换水来维持温度。热敷能够改善分泌泪液腺体的功能状态。

第二，可以按摩睑板腺，也就是闭上眼睛之后，用手指的指腹从眼眶向睫毛根部方向按摩眼皮，也能够刺激睑板腺，增加分泌。

第三，可以点人工泪液滴眼液，例如玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液等，能够给眼睛增加补充水分，从而缓解干涩症状。

眼睛干应该是患有干眼症，而导致干眼症的原因可能是因为，平时作息不规律，比如经常熬夜眼睛过度疲劳，以及与不注意眼部卫生等一些不良的习惯有关，患有干眼症还是比较好治疗的，可以适当的在眼睛部位滴用润眼类的眼药水，然后注意眼部休息和眼部卫生就可以。

引起眼睛干涩的病因有很多种可能性，可以是由于平时不良用眼习惯而引起的眼部疲劳，比如长时间看电脑或者是玩手机。眼睛干涩有可能是由于维生素A缺乏而引起的结膜上皮性干燥症，需要注意在饮食方面多吃富含维生素A的食物。出现眼睛干涩可以是由于炎症、外伤等因素引起的结膜瘢痕影响到了泪腺的分泌，从而导致眼干的症状。眼睛干涩也可以是由于一种免疫因素引起的干眼综合征，这种情况是先天性的因素引起的。眼睛干涩，还有可能是由于结缔组织病引起的，比如出现了风湿、类风湿