眼干眼涩可能是由于以下几种情况所导致的：第一种可能是由于长时间不停地盯着电视、电脑、手机等电子产品所导致的，这种情况就要严格的限制电子产品的使用频率和时长，多注意眼部的休息来进行缓解了；第二种可能是由于各种原因而患上了干眼病所导致的，这种情况就要尽早到正规医院进行就诊和治疗；第三种可能是由于长期使用眼药水所导致的，这种情况就要尽量避免眼药水的过度使用来进行缓解；第四种可能是由于长时间处于高温环境所导致的，这种情况就要适量增加饮水量，尽量避免长时间在高温环境来进行缓解。

眼干、眼涩是临床常见症状，视疲劳可引发眼干、眼涩症状，多由于患者看书、看电子产品或电脑用眼时间过长，引起眼部干涩，同时伴眼胀、眼睛异物感等其它不适；另外，干眼症亦可引起眼干、眼涩症状，多由于眼部泪液减少导致眼部润滑度不够，引起眼睛干涩感。干眼症与视疲劳既有区别，也可互相影响，干眼症患者可能出现视疲劳症状，视疲劳患者也可能患有干眼症。建议眼干涩患者前往医院进行泪液分泌试验，如果患者5分钟内分泌泪液低于10mm，或泪膜破碎时间较短，均属异常。

好，干眼症有很多方面的原因，用眼过度熬夜睡眠不足，看手机电脑过长和炎症感染都会引起这些感染症的症状，建议从多方面调节，可以用玻璃酸钠滴眼液。长期用电脑可以戴防蓝光护眼镜。